Kinderbüro ON AIR – Online-Angebot für Karlsruher Familien


 

Kinder­büro ON AIR ist ein Online-Angebot für Karls­ru­her Familien rund um das gute Aufwachsen von Kindern und Ju­gend­li­chen.

Die Referent*in­nen greifen in den Online-Semina­ren un­ter­schied­lichste Themen von der Schwan­ger­schaft bis zur Pubertät auf. Bequem und kostenfrei können von Zuhause aus erste Infor­ma­tio­nen zu den jeweiligen Themen eingeholt werden. 

Benötigt wird ein Gerät mit Inter­net­zu­gang, Mozil­la ­Fi­re­fox oder Google Chrome und Tonwie­der­gabe. Die An­mel­dung erfordert keine Account-Erstellung oder App-Download. 

In diesem PDF finden Sie eine Übersicht aller Termine zum Ausdrucken.

 Liebe Familien,

mittlerweile nimmt der Förderbedarf im sozial-emotionalen Bereich zu. Nachfolgend haben wir Inhalte zusammengestellt, um Kinder in verschiedenen Bereichen in ihrer Entwicklung zu unterstützen.

Folgender Link bietet Ihnen Informationen und Empfehlungen, wie Sie die seelische Gesundheit ihres Kindes fördern können. 
Seelisch gesund aufwachsen 

Hilfestellungen für den Umgang mit Stress und Ärger, von Wissenschaftler*innen und Expert*innen für psychische Gesundheit zusammengestellt. Familien unter Druck

Broschüren der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: 
Zeit für Bewegung "Entspannung und Ruhepausen - Elterninfo"
Zeit für Bewegung "Bewegung und Sport"
Zeit für Bewegung "Medien und Digitales"

Wie viel Bewegung und Schlaf brauchen Kinder und Jugendliche pro Tag? Wie viel Bildschirmzeit ist okay? Die Richtwerte von Fachleuten geben eine gute Orientierung. 
Bewegung, Mediennutzung und Schlaf (BZgA)

Die Seite mit der Maus 

Vorlesen  Rituale  Entspannung Bewegung Hilfsangebote Mediennutzung

Vorlesen 

Die Forschung hat herausgefunden, dass Vorlesen wichtig für Mädchen wie auch Jungen ist. Die Stiftung Lesen beschreibt einen positiven Effekt auf die individuelle Entwicklung von Kindern, welche auch das soziale Empfinden und Verhalten umfassen.

Hier sind die zehn ausgezeichneten Titel der Stiftung Lesen für die Zwei- bis Sechsjährigen zu finden, aber auch weitere aktuelle Lesetipps und Informationen: Der Lesekompass - Preisträger 2022

Wöchentlich stehen auf www.einfachvorlesen.de drei neue Vorlesegeschichten aus bekannten Kinderbuchverlagen kostenfrei zur Verfügung. Die Geschichten eignen sich für Kinder ab 3, 5 und 7 Jahren.

Die Kinder- und Jugendbibliothek im Prinz-Max-Palais hat geöffnet. Neben Märchen, Romanen, Comics und Mangas finden sich in der Kinder- und Jugendbibliothek Sachbücher, Musik-CDs, DVDs, Blurays und Hörspiele, Brettpiele, Konsolenspiele, Zeitschriften, Toniefiguren, Erstlesebücher sowie Sprachkurse und fremdsprachige Medien in über 30 Sprachen für Kinder (0 bis 12 Jahre) und Jugendliche (ab 13 Jahre). Zudem finden, in der Regel mittwochs, Vorlesenachmittage für Kinder 3-5 Jahren statt. 

 

Rituale 

Rituale sind für Kinder sehr wichtig. Sie bieten Sicherheit und Verlässlichkeit.

Auch der Kita-Alltag ist durch viele Rituale strukturiert und ermöglicht es den Kindern so, den Tagesablauf besser zu verstehen und sich darin zurechtzufinden. Für Eltern sind Rituale besonders hilfreich, denn Kinder haben oft ihre Freude an den kleinen Tagesbegleitern und können so die Abläufe und Übergänge im Alltag besser bewältigen. Zudem lernen die Kinder nebenher sich an Regeln zu halten.
Am besten fragen Sie in der Kita Ihres Kindes nach Morgenliedern, Tischsprüchen oder anderen Ritualen.

Ein paar Beispiele für Rituale:

  • Morgenlied (Guten morgen..., Hallo wie schön..., Hallo und guten Morgen)
  • Morgenrituale (frühstücken, anziehe, usw. in einer festen Reihenfolge?)
  • Tagesablauf mit dem Kind besprechen, vielleicht auch verbildlichen (eine Idee von Melanie Gürtler oder der Frühen Hilfen)
  • Wochenkalender erstellen (eine Idee der Frühen Hilfen)
  • Tischspruch (eine Sammlung von Familie.de
  • Zahnputzspruch (eine Sammlung von Eltern.de)
  • Abendrituale (ein Artikel von swissmom.ch)
  • zu-Bett-Geh- Rituale (Schlaflied, Vorlesen o.Ä.)

Entspannung

Auch Entspannung ist wichtig für Kinder. 
Versuchen Sie im Tagesverlauf immer wieder Entspannungsphasen einzuplanen. 

Ideen zum Entspannen:

Bewegung

Bewegung ist für die kindliche Entwicklung wichtig. "Aus der Forschung ist bekannt:

  • Die körperlich-motorische und die geistige Entwicklung von Kindern hängen zusammen.
  • Die motorisch-koordinative Entwicklung im Vor- und Grundschulalter (z.B. die Handgeschicklichkeit) ist bedeutsam für schulische Leistungen.
  • Es gibt positive Zusammenhänge zwischen dem Ausmaß sportlicher Betätigung und der kindlichen Aufmerksamkeit und Merkfähigkeit. Regelmäßige sportliche Aktivität führt zu Veränderungen im Gehirn, die den Lernerfolg begünstigen. Außerdem können durch körperliche Aktivität die Schlafqualität, das Stresserleben und die Stimmung positiv beeinflusst werden. Diese Faktoren hängen wiederum mit Lernerfolg zusammen." (Weitere Informationen und Tipps für Vor und Grundschulkinder finden sie HIER)

Deshalb sollten sich Kinder jeden Tag bewegen. Eine wichtige Regel ist dabei: Täglich länger bewegen als vor dem Bildschirm sitzen. Tablet, Computer, Konsolen, Smartphone so wenig wie möglich nutzen (für Kinder 3-6 Jahren maximal 30 Minuten am Tag)! Bewegung, Mediennutzung und Schlaf (BZgA)

Kinder brauchen Bewegung, ein Artikel des Berufsverbands der Kinder und Jugendärzte e.V.. 

Verschiedene Bewegungsideen für draußen: 

  • auf den Spielplatz gehen (Spielplätze in und um Karlsruhe),
  • einen Ausflug in den Wald,
  • Fahrrad oder Roller fahren,
  • auf einem Spaziergang balancieren,
  • mit dem Ball auf der Wiese spielen,
  • oder mal auf einen Baum klettern.

Bewegungsideen für drinnen:

Eine Übersicht zur kindlichen Entwicklung der Beweglichkeit und Körpermotorik finden sie HIER.

Hilfsangebote

Information, Beratung und Hilfen der Stadt Karlsruhe für Familien   

Psycho­lo­gi­sche Beratungs­stelle Ost und West der Stadt Karlsruhe für Eltern, Kinder und Jugend­li­che

Otto-Sachs-Str. 6
76133 Karlsruhe
0721 133-5360,
E-Mail: pbs@sjb.karlsruhe.de
Sprechzeiten des Sekretariats:
Montag bis Donnerstag 9 bis 12 Uhr und 14 bis 16 Uhr, Freitag 9 bis 13:00 Uhr
Bei Bedarf kann Beratung auch in Englisch, Türkisch und Spanisch an­ge­fragt werden.

Fachbe­ra­tungs­stelle Aller­lei­Rauh

Hilfe und Unter­stüt­zung bei sexueller Gewalt
Otto-Sachs-Str. 6
76133 Karlsruhe
0721 133-5381,
E-Mail: aller­lei­rauh@sjb.karlsruhe.de
Montag und Mittwoch 11 bis 12 Uhr, Dienstag und Donnerstag 16 bis 17 Uhr

Beratungs­stelle Frühe Hilfen: Für Eltern mit Babys und Klein­kin­dern

0721 133-5060, E-Mail: fruehe.hilfen@sjb.karlsruhe.de
Montag 9 bis 12 Uhr
Dienstag 9 bis 11 Uhr und 14 bis 15:30 Uhr
Mittwoch 9 bis 11 Uhr
Donners­tag 9 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr
Freitag 9 bis 11 Uhr

Angebote des Kinderbüros

Online-Angebote für Karlsruher Familien
https://www.karlsruhe.de/b3/soziales/einrichtungen/kinderbuero/kibuonair.de

Angebote der Familienbildung der Stadt Karlsruhe

Die Familienbildung der Stadt Karlsruhe unterstützt Familien und Eltern bei der Erfüllung ihrer verschiedenen Aufgaben. Ziel ist, Eltern und Erziehungsberechtigte in allen Lebenslagen und Lebensphasen zu stärken und so zu einem guten Familienleben beitragen. Die Familienbildung Karlsruhe orientiert sich an den Bedarfen der Familien. Sie ist dezentral in den Stadtteilen angesiedelt.

Nummer gegen Kummer

Elterntelefon: 0800 111 0 550
montags bis freitags von 9 bis 17 Uhr sowie
dienstags und donnerstags von 17 bis 19 Uhr.

Kinder- und Jugendtelefon: 116111

Ihr Anruf ist anonym und kostenlos aus dem deutschen Festnetz und vom Handy.

 

Mediennutzung

Wie oft und wie lange Kinder Medien nutzen sollten hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) wie folgend zusammengefasst:

Für einen maßvollen Umgang mit Medien können Eltern die Grundlagen lesen. Tipps zum Umgang mit Medien fürs Kita-Alter der BZgA
Handy und Smartphone können allein und unbeaufsichtigt genutzt werden. Deshalb gelten für ein internetfähiges Smartphone gelten die gleichen grundsätzlichen Empfehlungen, um das Kind zu schützen, wie für die Nutzung des Internets am Computer. Tipps zum Umgang mit Handy und Smartphone der BZgA
Der Internetzugang kann durch technische Vorkehrungen für ein Kind sicherer gemacht werden. Dennoch sind klare Regeln und eine persönliche Begleitung wichtig. Tipps zum Umgang mit dem Internet der BZgA
Bewegung, Mediennutzung und Schlaf (BZgA)